《OFJE-238-P4 [第四集]S1出演全69作品188本番完全コンプリート版 星野ナミパーフェクトメモリアルBOX16時間1mp4-快播av》

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　　在(zai)这个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或(huo)少(shao)食辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上炎。