剧情简介

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  在(zai)日常起居上,此时(shi)昼夜(ye)温差较大、冷暖(nuan)交替,因此在衣着方面要适(shi)时(shi)增减(jian)。需要提(ti)醒的是,春分后(hou)夜晚时间缩短(duan),为保证(zheng)充(chong)足的(de)睡眠需(xu)要(yao)早睡(shui)早起,这样有(you)助(zhu)于体内的阳(yang)气升发。

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