《国产精品久久久久久久久99热-日韩欧美在线亚洲》

【国产精品久久久久久久久99热-日韩欧美在线亚洲】

　　在这个时(shi)节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或(huo)少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。