《十八禁无遮挡99精品国产-校园又色又夹爽又黄的小说》

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　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。