剧情简介

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  在日(ri)常起(qi)居上(shang),此(ci)时昼夜温(wen)差(cha)较大、冷暖交替,因此(ci)在衣(yi)着方面要适时(shi)增减。需(xu)要提(ti)醒的是,春分后夜晚时间缩短(duan),为(wei)保证充(chong)足的睡(shui)眠(mian)需要早睡(shui)早起,这样有(you)助于体内的(de)阳气升(sheng)发。

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