剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上,此(ci)时昼夜温差(cha)较大、冷暖交(jiao)替,因此(ci)在(zai)衣着(zhe)方面要适(shi)时增减。需要(yao)提醒(xing)的(de)是,春分后夜晚时间缩短,为(wei)保证充(chong)足的(de)睡眠需要(yao)早(zao)睡早(zao)起,这样有助于体内的(de)阳气升发(fa)。

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