剧情简介

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  在日(ri)常起(qi)居上,此(ci)时昼夜温差(cha)较大、冷(leng)暖(nuan)交替,因此(ci)在衣着(zhe)方面要适(shi)时增(zeng)减。需(xu)要提醒的是,春分后夜(ye)晚(wan)时(shi)间缩短,为(wei)保证充足的睡眠需要早睡早起,这样有(you)助于体内(nei)的(de)阳(yang)气升发。

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