《无码日本亚洲一区久久精品-亚洲AV综合色一区二区三区》

【无码日本亚洲一区久久精品-亚洲AV综合色一区二区三区】

　　在(zai)这个时(shi)节该如何(he)调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。