剧情简介
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在日(ri)常起居上(shang)，此时(shi)昼夜(ye)温差较大(da)、冷暖交替(ti)，因此在(zai)衣(yi)着方面要适时增减。需(xu)要提(ti)醒的是，春分后(hou)夜(ye)晚时间缩短(duan)，为(wei)保证充足的睡眠需(xu)要早睡早起，这样有助于(yu)体内的阳气升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日(ri)常起居上(shang)，此时(shi)昼夜(ye)温差较大(da)、冷暖交替(ti)，因此在(zai)衣(yi)着方面要适时增减。需(xu)要提(ti)醒的是，春分后(hou)夜(ye)晚时间缩短(duan)，为(wei)保证充足的睡眠需(xu)要早睡早起，这样有助于(yu)体内的阳气升(sheng)发(fa)。
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