《乱人伦30p-色鲁阁色婷婷色丁香》

【乱人伦30p-色鲁阁色婷婷色丁香】

　　在(zai)这个时(shi)节该(gai)如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可(ke)多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。