剧情简介

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  在日常(chang)起(qi)居上(shang),此时昼(zhou)夜(ye)温差较大、冷暖交替,因此(ci)在(zai)衣着(zhe)方面要适(shi)时增减。需要提醒(xing)的是,春分后夜(ye)晚(wan)时间(jian)缩(suo)短(duan),为保证充足(zu)的睡眠需要早睡早起,这样有助于(yu)体(ti)内(nei)的阳气升(sheng)发。

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