剧情简介

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  在日常起居上(shang),此(ci)时昼夜温差较(jiao)大(da)、冷(leng)暖交替,因此在(zai)衣着(zhe)方面要(yao)适(shi)时增减。需要提醒的是,春(chun)分后夜晚时间缩短,为保证(zheng)充足的睡(shui)眠(mian)需要(yao)早(zao)睡早起(qi),这(zhe)样有(you)助(zhu)于体内的阳气升发。

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