《国产精品人妻无码久久网站-狠狠综合久久综合88亚洲》

【国产精品人妻无码久久网站-狠狠综合久久综合88亚洲】

　　在这个时节该(gai)如何调(diao)理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃(chi)春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。