剧情简介

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比如,你平时7点半(ban)起,你(ni)这个周(zhou)前五(wu)天已经(jing)获得(de)了(le)足够的睡(shui)眠周期,但因为今天你(ni)跟朋(peng)友(you)出去看(kan)电影,11点多(duo)才到家,你决定今天(tian)只睡4个(ge)睡眠周期,那你就(jiu)应该在(zai)12点(dian)15~30分之(zhi)间(jian)上床睡觉。如(ru)果

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