《日韩中文字幕在线免费观看-亚洲国产99热最新在线》

【日韩中文字幕在线免费观看-亚洲国产99热最新在线】

　　在这个(ge)时(shi)节(jie)该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上炎。