剧情简介
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比如,你平时7点半(ban)起,你这(zhe)个周前(qian)五天已(yi)经获得了足够的睡(shui)眠(mian)周期,但因为今天你跟朋友出(chu)去看(kan)电影,11点多才到家,你(ni)决(jue)定(ding)今天只睡(shui)4个(ge)睡(shui)眠周(zhou)期(qi),那你就(jiu)应该在12点15~30分(fen)之间上床(chuang)睡觉。如果
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