《口述她张开腿让我添-公交车上少妇被躁爽》

【口述她张开腿让我添-公交车上少妇被躁爽】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个(ge)季(ji)节(jie)可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上炎。