《乳交高H糙汉宠文-国产亚洲精品aa》

【乳交高H糙汉宠文-国产亚洲精品aa】

　　在这个时(shi)节该如何(he)调(diao)理(li)养生？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎(yan)。