《亚洲天堂色图日本-久久久国产精品久久》

【亚洲天堂色图日本-久久久国产精品久久】

　　在这个时(shi)节该如何调理(li)养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上可多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。