《任我鲁精品视频精品-亚洲国产精品欧美综合》

【任我鲁精品视频精品-亚洲国产精品欧美综合】

　　在(zai)这个时节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎(yan)。