《日韩伦理电影秋霞影院-日本理论片在线》

【日韩伦理电影秋霞影院-日本理论片在线】

　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。