《国产精品福利tumblr-中文字幕一区二区人妻秘书》

【国产精品福利tumblr-中文字幕一区二区人妻秘书】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。