剧情简介

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  在日常(chang)起居上(shang),此(ci)时昼夜(ye)温差较大(da)、冷(leng)暖交替,因此在衣着方(fang)面要适(shi)时增减(jian)。需要(yao)提(ti)醒的是,春分后夜晚时(shi)间缩短(duan),为保证充(chong)足的睡(shui)眠需要(yao)早睡早起,这(zhe)样(yang)有助(zhu)于体(ti)内的阳气升发(fa)。

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